Τα αστέρια λάμπουν!!!

Ρουτίνα και TIPS

Το λαμπερό δέρμα είναι ότι πιο σημαντικό, για κάποιους ανθρώπους,. Ψάχνωντας ανάμεσα στις διάφορες εταιρείες καλλυντιντικών καθώς και τις διάφορες συμβουλές από το διαδίκτυο, είναι αρκετά δύσκολο να βρεις τη ρουτίνα που χρειάζεσαι.

Ας δούμε μαζί τι είναι αυτό που θα σου χαρίσει τη λάμψη που ψάχνεις:

• Σωστή επιλογή καθαριστικού, ανάλογα με τις ανάγκες που έχει η επιδερμίδα σου. Το καθαριστικό είναι βασικό προϊόν για την καθημερινή σου ρουτίνα. Θέλει πολύ προσοχή η επιλογή του, να είναι αυτό που θα καθαρίσει σωστά το δέρμα χωρίς να το τραυματίσει, αλλά και χωρίς να αφήνει υπολείμματα λιπαρότητας ή ρύπων.
• Πλήρης και κατάλληλη ενυδάτωση πρωί - βράδυ, πάντα με το ιδανικό προϊόν για τις ανάγκες σου.
• Μην αγγίζεις το πρόσωπό σου. Τα χέρια μας είναι οι καλύτεροι συλλέκτες μικροβίων και ρύπων. Αν, λοιπόν, δεν αγγίζεις το δέρμα σου αποφεύγεις την εξάπλωση βακτηρίων, αλλά και τη δημιουργία ρυτίδων.
• Απέφυγε να χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα. Βάλε μόνο τα απαραίτητα, ώστε να οφελείς το δέρμα σου και να μην το "πνήγεις" με τις πολλές στρώσεις από κρέμες και ορούς.
• Απολέπισε την επιδερμίδα σου μία με δύο φορές την εβδομάδα. Έτσι θα απαλλάξεις το πρόσωπό σου από τα νεκρά κύτταρα που το κάνουν να δείχνει θαμπό.
• Σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Η υγεία και η λάμψη της επιδερμίδας σου δεν είναι αποτέλεσμα μόνο εξωτερικής φροντίδας αλλά και της διατροφής, που βοηθάει εσωτερικά, τον οργανισμό σου να παράξει όλα αυτά τα στοιχεία που θα σου δώσουν την επιθυμητή λάμψη.
• Ύπνος αρκετός και ποιοτικός. Ένα οκτάωρο την ημέρα είναι αρκετό. Θα πρέπει, όμως, να προσέχεις που κοιμάσε. Χρησιμοποίησε μεταξωτές ή βαμβακερές μαξιλαροθήκες και θα διατηρήσεις την επιδερμίδα σου σε καλή κατάσταση.